Description

Quand le coucher prend toute la soirée

Un dernier verre d’eau, une nouvelle question, encore quelques minutes à vos côtés… Vous accompagnez votre enfant, vous le rassurez, mais le coucher se prolonge et la fatigue s’accumule.

En route vers des nuits plus sereines est une formation en ligne destinée aux parents qui souhaitent mieux comprendre les difficultés d’endormissement de leur enfant et avancer avec des repères concrets.

La démarche vous aide à construire un cadre rassurant, à ajuster vos réponses aux résistances du soir et à accompagner progressivement l’endormissement autonome.

Le programme

1. Pourquoi mon enfant ne veut-il pas dormir ?
Prendre le temps de comprendre ce qui rend le coucher difficile.

2. Construire une routine du soir solide et rassurante
Installer des repères pour accompagner la transition vers le sommeil.

3. Gérer les résistances sans négociations interminables
Trouver des réponses pour les moments où le coucher se prolonge.

4. Encourager l’endormissement autonome
Faire évoluer votre présence progressivement pour soutenir les apprentissages de votre enfant.

5. Ajuster, tenir bon et gérer les rechutes
Observer ce qui fonctionne, adapter la démarche et reprendre les repères lorsque les difficultés reviennent.

Une formation à suivre à votre rythme

Vous avancez selon vos disponibilités, avec des outils concrets, des exercices simples et des ressources pour accompagner leur mise en pratique.

L’objectif est de vous aider à trouver une organisation du coucher respectueuse de votre enfant et de vos propres besoins, sans culpabilisation ni promesse de résultat immédiat.

Inscription et accès

Cliquez sur « Acheter la formation » pour rejoindre la page d’inscription et de paiement. La formation se consulte dans un espace en ligne : il ne s’agit pas d’un livre PDF.

Une formation de Delphine Giummarra, coach en guidance parentale TDAH, TSA, HPI.